Vamos falar sobre sentimentos?

Trabalhar os sentimentos e emoções com as crianças não é tarefa fácil. Aliás, nem com os adultos! Muitas vezes, nós mesmos não conseguimos identificar o que sentimos, confundimos emoções que, não raro, apenas são identificadas tempos após nossas ações.

O fato é que sentimos. E sentimos a todo momento.

Somos constituídos de emoções que surgem e se transformam diante dos acontecimentos do dia a dia e precisamos aprender a lidar com elas. Convivemos em grupos, com uma diversidade de pessoas, e para bem nos relacionarmos precisamos compreender nossos sentimentos e, por que não, os sentimentos alheios. Contudo, o que parece ser naturalmente identificado, não é. Não nascemos sabendo identificar sentimentos e, se não aprendemos, podemos passar uma vida inteira sendo incompreendidos até por nós mesmos.

Foi pensando em tudo isso que passei a buscar referências de atividades para apresentar ao meu filho (que é bem pequeno) quais ações que temos a partir de determinadas emoções. Destas buscas, fiz uma mistura de propostas e hoje apresento como inspiração para quem, assim como eu, acha fundamental aprender a identificar emoções e sentimentos.

Para esse processo de aprendizagem, elaborei uma série de cartões que chamei de "cartões dos sentimentos" (é claro!).

Primeiro, fiz uma lista de sentimentos e de ações que demonstram emoções que gostaria de apresentar e depois fui em busca das representações dessas emoções. Como o meu filho é pequeno, tive a ideia de fazer os cartões com rostos de crianças conhecidas, para aflorar a empatia dele para com os personagens dos cartões. Para as fotos, convidei pessoas queridas com filhos pequenos para me ajudarem na tarefa. À cada uma delas, pedi uma foto de seu filho/filha fazendo a cara de uma emoção ou sentimento específico. Todas amaram a ideia e embarcaram na proposta! As crianças, em geral, também gostaram, com exceção da que estava chorando - ela realmente estava chateada no momento da foto.

Para que os cartões ficassem mais harmoniosos, pedi que as fotos fosses tiradas com um fundo branco, assim ressaltaria mais os rostos das crianças. Colei as imagens em uma moldura igual para todas as imagens e, em baixo, nomeei o que cada imagem significava.

O resultado foi um conjunto de cartões com sentimentos e emoções e, de quebra, rostinhos conhecidos para trabalharmos a memória do meu filho!

Pensei em uma variação dessa proposta, mas, com um pouco de criatividade, não há limites de variações para os cartões!

Por exemplo, no ambiente escolar, a professora pode pedir aos próprios estudantes que façam as representações que serão impressas nos cartões. Cada um representando um sentimento ou emoção. Será bom para trabalhar o uso da tecnologia em sala de aula, ou o uso do celular para bater as fotos. Os próprios estudantes podem editar os cartões, dependendo da idade, e deixar em exposição para incentivar o diálogo sobre sentimentos com estudantes de outras turmas.

Com certeza vão se divertir enquanto falam de um assunto importante!

Existem diferente possibilidades de listas de sentimentos e ações das emoções para crianças pequenas. Divido a minha lista com você:

- Feliz
- Triste
- Confuso
- Chateado
- Assustada
- Bravo
- Chorando
- Gargalhando
- Sorrindo
- Gritando

Para crianças grandes, adolescentes e adultos pode ser incluído sentimentos mais complexos como: angustiado, perplexo, esperançoso, otimista, pessimista, sonolento, determinado, empolgado, entre inúmeros outros.